ＧＷ明け仕事や学校が辛い・・・・それは！〇〇

こんにちは♪
あおぞら鍼灸整骨院の上江洲です！

院のエアコンがあまり効かないのか
私の作業場まで風がこないだけなのか
分かりませんが、暑くなって
辛いです(+_+)

さて！ＧＷの食生活や夜更かし
お出かけの疲れで「五月病」
になっていませんか？

とくに新入社員は４月に入って
新しい環境にあたふたします。
そして体を休めることにより
一気に気が抜けたり生活習慣によって
うつ病に似た症状が起こるとか！

これはゴールデンウィーク明けに
起こりやすいようです！

うつ病は神経の病気なので鍼でも治すことが
出来るそうですよ！
でも自分から変えていかなければ
何も変わらないです　('ω')ノ［ここ重要］


ちょっとしたことでいいです。
水をしっかり飲むとか、
今日は何時に寝るとか
生活習慣から変えればきっと何か
変わると思います！

例えば何をしたらいいのか分からないときは
インターネットで調べたりするといいですよ！

あおぞら鍼灸整骨院も生活習慣等ちょっとした
豆知識を知っているスタッフがいますので
ご相談やご質問等ございましたら、お気軽に
来院なさって下さいね～(*'▽')

それでは上江洲でした！