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おはようございます！


ちーさーの泉へようこそ(*´▽｀*)
1月も気がつけば明後日で終わっちゃう(ToT)/~~~
毎日が早く過ぎると感じるのは私だけでしょうか？




今日の投稿は
私のオススメの本です








1冊目はＪＩＮＴＡＩ『60兆個の細胞がつくる人体の神秘』
まずは、自分の身体がどうなっているのか
開くとその謎が解けます(´艸｀*)




2冊目はアーユルベーダ『美容健康法』
家庭でできるヨガや解毒レシピなど情報満載です(≧▽≦)




３冊目は食養生『体によい食事』
東洋医学の内容ですがとても分かりやすいもので
お酒やお茶の飲み方や内臓のしくみとはたらき
自分に合う食養生などが分かる一冊です(*´▽｀*)




ネット社会になり文字離れしている昨今
たまには本を手に取り
文字を見て読むのも
いいと思います( *´艸｀)



あおぞら会員のアナタにも
きっと役立つことでしょう


今日もあなたにとって
幸せいっぱいの1日であります様に



あおぞら鍼灸整骨院

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(休憩　13：00～15：00)
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